Oboseala intensa, stresul de zi cu zi, lipsa poftei de macare si chiar lipsa de energie se simte si iti dau batai de cap? Simti fiecare zi ca pe o corvoada? Nu va faceti griji, pentru ca toata lumea are probleme, iar cele mai recurente sunt cele ale oboselii si a stresului. Totodata, tulburarile de somn sau pur si simplu o dieta dezechilibrata pot fi cauza lipsei de energie, insa astazi ne propunem sa iti aratam ce vitamine trebuie sa iei pentru a-ti recastiga vitalitatea si a fi mereu plin de energie, alegand un complex de vitamine naturale.
Cand vine vorba de vitamine, este posibil aveti la dispozitie multe optiuni, de aceea este important sa stiti sa alegeti un complex de vitamine care sa va ajute in mod real si sa va faca sa va simtiti mai bine de la o zi la alta. Aveti nevoie de un complex vitamine, precum D, B, C, magneziu sau fier? Va ajutam sa o rezolvati aceasta problema, oferindu-va selectia noastra de vitamine pentru imunitate, in ceea ce priveste deficitul de vitamine, tocmai pentru a umple golurile lasate in urma lipsei de energie.
Spre exemplu, o cura cu vitamina D ajuta foarte mult pentru a lupta impotriva depresiei temporare, asa cum este depresia postnatala. Mai mult, ati observat vreodata ca buna dispozitie pare sa dispara odata cu aparitia iernii sau a sezonului rece? Motivatia este una cat se poate de simpla, iar asta pentru ca pur si simplu soarele este cel mai bun aliat al tau impotriva depresiei, iar lipsa lui se simte la nivel psihic. Radiatia solara este de fapt o sursa de vitamina D3, sintetizata de piele. Acest lucru joaca un rol cheie in reglarea serotoninei, un hormon care, atunci cand este echilibrat, influenteaza buna noastra dispozitie. Este hormonul pozitivitatii si optimismului, cel pe care il puteti detine in orice moment daca va asigurati consumul regulat de vitamine naturale, in anotimpul calduros de la soare, iar in cel rece prin suplimente alimentare, pe care le puteti cumpara din magazinul nostru online, go-vita.ro.
Pe de alta parte, o problema recurenta ar putea fi si aceea a deficitului de vitamina C, astfel, o cura cu vitamina C ajuta la intarirea sistemului imunitar. Uneori, vitamina C, prezentata ca o arma absoluta impotriva bolilor des intalnite pe timpul ierii, fiind ca un leac miraculos. Acesta stimuleaza sistemul imunitar, faciliteaza absorbtia calciului si fierului de origine vegetala si are o actiune antioxidanta care face posibila lupta impotriva radicalilor liberi. Luate ca un remediu sau intr-un mod concentrat, aceste vitamine chiar ajuta la reducerea simptomelor de raceala si a bolilor des intalnite in timpul sezonului rece, cum ar fi racelile, bronsita sau gripa.